ЙОГА-АЮРВЕДА-ТУР В КЕРАЛУ

12-22 ЯНВАРЯ 2020

Йога и Аюрведа тур в январе 2020

 

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: с 12 по 22 января 2020.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: Варкала, Керала, Индия.

БЛИЖАЙШИЙ АЭРОПОРТ/ВОКЗАЛ: Тривандрум.

НЕОБХОДИМОСТЬ ОФОРМЛЕНИЯ ВИЗЫ: Да.
Оформляется онлайн https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html

НЕОБХОДИМОСТЬ ОФОРМЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКОЙ СТРАХОВКИ: Да, можно оформить тут https://www.rgs.ru/

ТИП ТУРА:
- Йога-тур для всех,
- Семейный йога-тур,
- Фитнес-тур, Йога + экскурсии,
- Йога на море,
- Йога + Аюрведа,
- Авторский тур,
- Экскурсионный тур.

ВИД ПРАКТИКИ:
- Хатха-йога,
- Йога-терапия,
- Фитнес-йога,
- Нидра-йога,
- Йога для пожилых,
- Йога для женщин,
- Практика мантр,
- Индийские танцы.

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ:
- Йога для начинающих,
- Йога - средний уровень,
- Йога - продвинутый уровень.

 

ПИТАНИЕ: Без питания.

 

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ:
Наша программа сделана с любовью и желанием поделиться с вами ценными знаниями и целительными практиками, применяя которые, вы надолго сохраните здоровье и молодость.

10 дней в этом путешествии будут очень насыщены и зарядят вас яркими и позитивными эмоциями на весь следующий год!

В программе нашего ретрита:

- хатха-йога и пранаямы каждое утро,

- классы по философии йоги и мантропению,

- индийские танцы,

- йогатерапия,

- медитации и йога-нидра,

- мастер-класс по йоге для лица,

- семинары по Дизайну человека,

- мастер-класс по надеванию сари и приготовлению индийской еды,

- четыре экскурсии,

- консультация врача Аюрведы,

- три массажа Абхьянга,

- встреча Нового года с играми, танцами, подарками и праздничным ужином.

Почему мы назвали нашу программу йога-аюрведа ретрит:

Ретрит - это возможность на протяжении определенного времени погрузиться в осознанное проживание с помощью практик для тела и души в компании единомышленников, в сонастроенном пространстве. В этот раз мы решили совместить нашу программу со встречей Нового года, которую сделаем незабываемой!

 

За 10 дней путешествия вас ждет регулярная практика хатха-йоги и знакомство с ее философией и другими важными аспектами: техниками дыхания (пранаямами), мантропением, йогатерапией, чтобы получить истинное представление и понимание одной из древнейших наук о здоровье души и тела, почувствовать ее благотворное и целительное воздействие.

 

Индийский штат Керала - родина аюрведы, и в нашем путешествии вы соприкоснетесь с этой наукой, тесно связанной с йогой, получите рекомендации по питанию с определением вашего типа доши от опытного врача аюрведы и пройдете три традиционных массажа Абхьянга.

 

Помимо йоги и аюрведы, наша программа включает дополнительные мастер-классы: вы познакомитесь с трансформирующей системой знаний по Дизайну человека, научитесь танцевать настоящие индийские танцы в стиле Бхаратнатьям, и узнаете, как готовить традиционную индийскую еду.

 

За время ретрита у вас будет возможность накупаться в волнах Индийского океана, а также увидеть самые красивые места Кералы и узнать их историю.

Мы постараемся, чтобы это путешествие и Новый год в Индии вы вспоминали с теплом на протяжении всего следующего года!

 

Что включено в программу:

- Йога и пранаямы каждый день,

- Философия йоги,

- Мантропение, мудры,

- Индийский танец,

- Йога для лица,

- Йога-нидра, медитации,

- Семинары по Human design,

- Экскурсии,

- Массажи индийские,

- Индивидуальная консультация врача аюрведы.

 

Общий распорядок дня:

7:30-9:00 - Йога, пранаямы,

9:00-10:00 - Завтрак,

10:00-12:00 - Консультация с доктором/Массаж/Свободное время,

12:00-14:00 - Философия йоги/Мантропение/Дизайн человека,

14:00-15:00 - Обед,

15:00-17:00 - Свободное время/Массаж,

17:00-18:30 - Йогатерапия/Индийский танец,

19:00-20:00 - Ужин,

20:00-21:00 - В дни экскурсий: Медитация/Йога-нидра.

ПРОГРАММА ПО ДНЯМ:
1 день 12.01.

- Встреча в аэропорту,

- Заселение в 14:00,

- 18:00 Встреча-знакомство, ориентация (Пуджа со Свами Атма).

 

2 день 13.01.

- 7:30 Хатха-йога+пранаямы,

- 10:00 Консультация/массаж,

- 12:00 Лекция «Философия йоги»,

- 15:00 Экскурсия Золотой остров и Варкала,

- 20:00 Медитация.

3 день 14.01.

- 7:30 Хатха-йога+пранаямы,

- 10:00 Консультация/массаж,

- 12:00 Экскурсия в Тривандрум и шоппинг,

- 20:00 Йога-нидра.

4 день 15.01.

7:30 Хатха-йога+пранаямы,

10:00 Консультация/массаж,

12:00 Семинар «Дизайн человека»,

17:00 Йогатерапия,

19:00 Мастер-класс по надеванию сари, Встреча Нового года, праздничный ужин.

5 день 16.01.

7:30 Хатха-йога+пранаямы,

10:00 Консультация/массаж,

12:00 Мастер-класс «Мантропение»,

17:00 Мастер-класс йога для лица.


6 день 17.01.

7:30 Хатха-йога+пранаямы,

10:00 Экскурсия на Каньякумарии.

7 день 3.01.

7:30 Хатха-йога+пранаямы,

12:00 Семинар «Дизайн человека»,

17:00 Мастер-класс Индийский танец.


8 день 18.01.

7:30 Хатха-йога+пранаямы,

11:00 Экскурсия в заповедник Нейяр Дам и слоновий питомник,

20:00 Медитация.

9 день 19.01.

7:30 Хатха-йога+пранаямы,

12:00 Беседа об индийских традициях,

17:00 Индийский танец.

10 день 20.01.

7:30 Хатха-йога+пранаямы,

12:00 Семинар «Дизайн человека»,

17:00 Йогатерапия,

19:00 Мастер-класс по приготовлению индийской еды, совместный ужин.

11 день 21.01.

7:30 Хатха-йога+пранаямы,

12:00 Выселение из отеля,

Трансфер в аэропорт.


ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ТУР:
- Фумигатор,
- полотенце,
- принадлежности для пляжа.

МОЖНО ЛИ БРАТЬ С СОБОЙ ДЕТЕЙ: можно.

 

ИНФОРМАЦИЯ О РАЗМЕЩЕНИИ И ПИТАНИИ: Проживание в комфортных двухместных номерах в гостинице, с удобствами, рядом с пляжем. При желании (за дополнительную оплату) можно организовать одноместное проживание. Питание самостоятельно в ресторанах и кафе. Сориентируем и покажем на месте.

САЙТ ОТЕЛЯ: http://edengarden.in/

КАК ДОБИРАТЬСЯ ДО МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: Билеты нужно покупать до международного аэропорта г.Тривандрум (Тируванантапурам).
Оттуда мы можем организовать Вам трансфер до гостиницы.

 

ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИНСТРУКТОРАХ И ОРГАНИЗАТОРАХ:

Говинд Сингх Неги - гид, преподаватель йоги и йогатерапии.

С самого детства Говинд интересовался духовностью и собирал повсюду знания о традициях и культуре Индии. В пять лет он стал полностью вегетарианцем и начал проводить пуджи и поклонения индийским Богам.

Говинд получил образование в области истории и географии, а также немного изучал санскрит. После он переехал в Дели, и работал там в большой финансовой компании, но впоследствии ушел оттуда, немного попутешествовал и переехал в Харидвар, где занимался небольшим бизнесом. Но при этом продолжал свои духовные практики и пуджи. После знакомства с Альбиной (которая впоследствии стала его супругой) он переехал в Ришикеш, и там начал работать гидом по окрестностям Ришикеша, знакомя иностранцев с местной культурой и традициями, а также продолжил свое обучение йоге и другим практикам. Он закончил курсы для преподавателей йоги (200 часов йога Альянса), а также обучался на интенсивных курсах для преподавателей йоги у Мастера Випина Балони и закончил его курс по йогатерапии.

 

Говинд Сингх проведет несколько классов по йогатерапии и поделится ценнейшей информацией о том, как с помощью йоги можно лечить самые распространенные заболевания и проблемы современных людей.

 

Также Говинд будет нашим гидом-проводником по самым интересным местам Кералы, проведет для нас несколько бесед о Богах, культуре и традициях Индии, философии йоги и познакомит с мантропением.

 

Юлия Лушникова - преподаватель хатха-йоги и пранаямы.
https://vk.com/yuliagayatri

Закончила курсы для преподавателей йоги (200 часов йога Альянса) в Индии, курсы для преподавателей хатха-йоги у одного из лучших учителей Ришикеша Випина Балони, практикует и преподает хатха-йогу в Уфе, консультант по Дизайну человека.

 

"В рамках моих занятий в Керале, помимо общеукрепляющих техник йоги, хочу познакомить вас с правильными отстройками базовых асан, и основными техниками здорового дыхания, знания о которых пришли от моих учителей в Индии. Занятия подойдут для практиков начинающего и среднего уровня. Также я расскажу вам об удивительной системе знаний о человеке, основанной на синтезе научных и эзотерических знаний, раскрывающей потенциал и уникальность каждого из нас. "

 

Свами Атма - преподаватель медитации и йога-нидры.

Несколько лет провел свою жизнь как саньясин, приняв посвящение от Мастера Свами Видьянанда Гири, и после этого много лет путешествовал по Индии. После чего 6 лет жил в Swami Rama Sadhaka Grama, где получил посвящение в Гималайскую традицию йоги от Свами Веды, настоятеля ашрама и последователя знаменитого Свами Рамы. Сейчас Свами Атма живет в Ришикеше, в ашраме на берегу Ганги, где проводит сатсанги (духовные собрания), дает классы философии, медитации и йога-нидры, помогает людям как врач гомеопатии и является известным и глубоко уважаемым учителем Ришикеша.

 

Альбина Сингх.
Соцсети:
https://vk.com/padmajiva

Страница на Facebook: https://www.facebook.com/albina.matushkina

Instagram: @albina_singh

Преподаватель индийского танца и хатха-йоги. Живет в Ришикеше.

Она обучалась в Москве в студии Натьяшрама при индийском посольстве у Ирины Искоростенской, а потом поехала в Индию, чтобы лучше узнать культуру и традиции этой страны, ведь танец неразрывно связан с мифологией и религией. Индия покорила Альбину с первого взгляда, и она сразу же почувствовала себя там как дома.

 

Несколько лет она обучалась искусству танца у известных Мастеров Бхаратнатьям в Индии, в Ченнае, ее учителем стал известный профессор стиля Бхаратнатьям и Катхакали - C. K. Balogopalan, а также Альбина участвовала в мастер-классах таких известных мастеров этого стиля как P.T. Narendran и Joulsana Menon.

 

Учитель благословил Альбину на передачу знаний о танце, и вот уже больше трех лет она преподает танец в Индии своим русскоязычным ученикам, организовывает их выступления, а также регулярно проводит мастер-классы и семинары.

 

ОПЫТ ОРГАНИЗАЦИИ ПОДОБНЫХ ТУРОВ: с 2017

 

СТОИМОСТЬ ТУРА: Стоимость тура 750 USD.
При бронировании до 1 декабря - 700 USD.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ:
- проживание в комфортных 2-хместных номерах с удобствами,
- коврик для йоги в подарок,
- все занятия и мастер-классы,
- экскурсии,
- массажи,
- перевод на русский язык занятий индийских учителей,
- встреча Нового года с праздничным ужином,
- совместный ужин перед отъездом.

 

ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО:
- авиаперелет,
- трансфер аэропорт-отель-аэропорт,
- виза,
- мед.страховка,
- питание.

 

ОЖИДАЕМЫЕ ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ ВО ВРЕМЯ ТУРА:
самый лучший сезон в Керале - декабрь и январь.
Днем солнце и около 25-30 градусов тепла, ночью около 20-25 градусов. Дождей нет.

 

ОТЗЫВЫ О ПРЕДЫДУЩИХ ПОЕЗДКАХ:
Отзывы о нас и наших турах можно прочитать здесь: 
https://vk.com/topic-148019164_35900431

КОНТАКТЫ:

Ссылка на сайт : http://varkalaretrit.tilda.ws/

Email: padmajiva@gmail.com

Телефон: +78174015457 Юлия

WhatsApp: +919633501343

Viber: +919633501343

 

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ ИЛИ ЗАДАТЬ ВОПРОС

Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.

ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ ИЛИ СОХРАНИ СЕБЕ: