ЙОГА-ТУР В КРЫМ

22 - 31 АВГУСТА 2020

 

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: С 22 по 31 августа 2020 г.

 

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА:
Побережье Севастополя, курортный поселок Андреевка.
Тематическая база отдыха «Ясно».

 

БЛИЖАЙШИЙ АЭРОПОРТ/ВОКЗАЛ: Симферополь.

ТИП ТУРА:
- Йога-тур для всех,
- Йога + экскурсии,
- Йога на море.

ВИД ПРАКТИКИ:
- Хатха-йога. 

 

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ:
- Йога для начинающих,
- Йога - средний уровень,
- Йога - продвинутый уровень.

 

ПИТАНИЕ:
- 3 раза в день,
- По запросу.

 

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ:
Студия йоги «Притяжение» приглашает отправиться в йога-тур, который будет проходить в Крыму.

 

Вас ждёт 10 дней практики йоги, южного солнца и тёплого моря!

Мы будем развивать, укреплять и очищать свое физическое тело.

Работать с умом через асаны, пранаямы и медитации.

 

Вы отдохнете в чудесном месте, практикуя йогу дважды в день, под руководством опытного преподавателя. Повысите уровень своей личной практики и получите новые знания. Нас будет окружать прекрасная природа, чистый морской воздух, сосновая роща, лавандовые поля, песчаные пляжи, и неповторимые по своей красоте места дикой природы.

Для желающих будут организованны экскурсии.

 


В ПРОГРАММЕ:

  • Статические и динамические последовательности асан для укрепления мышц спины и всего физического тела.
  • Эффективные последовательности для повышения гибкости сухожильно-мышечного аппарата.
  • Последовательности для освоения Хануманасаны (продольный шпагат), самоконасаны (поперечного шпагата).
  • Виньясы для укрепления мышечного корсета и освоения балансовых стоек на руках.
  • Асаны для раскрытия грудного отдела, корректная работа с прогибами.
  • Пранаяма – освоение и практика дыхательных техник.
  • Практика медитации.


ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ТУР:

- Коврик, ремень.

МОЖНО ЛИ БРАТЬ С СОБОЙ ДЕТЕЙ: Да.

ИНФОРМАЦИЯ О РАЗМЕЩЕНИИ И ПИТАНИИ:
Андреевка - это небольшой населенный, экологически чистый поселок, буквально утопающий в зелени. Просторный благоустроенный пляж с золотым песком, отсутствие огромного туристического потока делают эту базу идеальным местом для проведения семинара по йоге. На базе имеется большая русская баня и бассейн.
 


В общедоступном пользовании на территории:

  • круглосуточно питьевая вода;
  • прачечная;
  • чай, чайник, кулер;
  • микроволновка, столовая посуда;
  • фен, утюг, гладильная доска;
  • wi-fi;
  • мангал.

Площадки для занятий: на территории базы, в сосновой роще, на берегу моря с видом на закат и др.

САЙТ ОТЕЛЯ: http://baza-yasno.ru/

 

КАК ДОБИРАТЬСЯ ДО МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: Групповой трансфер.

ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИНСТРУКТОРАХ И ОРГАНИЗАТОРАХ:
Семинар проводит - Усова Жанна

Дипломированный и сертифицированный инструктор йоги.
Инстаграм: https://www.instagram.com/zhanna_usova/
Facebook: https://www.facebook.com/zhanna.usova

 

Преподаёт йогу с 1998 г. Её стиль преподавания отличается тем, что в ходе занятия она гармонично сочетает Ха и Тха стили, т.е. интенсивные нагрузки и активное расслабление, что позволяет ускорить прогресс в практике. Занятия проходят в комфортной атмосфере позитива и доброжелательности.

Имеет большой опыт преподавания йоги для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Закончила ПГУ им. Ломоносова (Кафедра Физической культуры и спорта), РГУИТП (психологии), РНАН (Курс интернатуры по мануологии). Закончила курс подготовки преподавателей йоги в Институте Исследований Йоги "Джив Мокша" (Индия, Ришикеш).

Имеет сертификат Международного Йога Альянса. Обучалась на тренингах-интенсивах Уши Деви (Айенгар-йога, Индия), Суриндер Сингх (Индия), Андрея Сидерского (Киев), Игоря Медведева, Дениса Заенчковского (Москва), Александра Таишева и т.д. Практикует крия йогу в традиции линии Лахири Махасаи в Сиддха Сиддханта Йога Академии.

Основатель проекта Студия Йоги «Притяжение».

ОПЫТ ОРГАНИЗАЦИИ ПОДОБНЫХ ТУРОВ (С КАКОГО ГОДА): 2013.

 

СТОИМОСТЬ ТУРА: Стоимость:

31500 рублей при регистрации до 22 мая,

33000 рублей при регистрации до 22 июня,

35000 рублей при регистрации после 22 июля.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ:
- практика йоги (2 раза в день),
- проживание (2-местное, за одноместное проживание доплата 7000 руб),
- 3-х разовое питание,
- групповой трансфер из/в аэропорт.

ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО: Авиаперелет в стоимость не включен.

ОЖИДАЕМЫЕ ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ ВО ВРЕМЯ ТУРА: Отличная погода!

 
КОНТАКТЫ:
Сайт: http://prityazhenie.moscow/

Email: info@prityazhenie.moscow

Страница Вконтакте: https://vk.com/prityazhenie.moscow

Страница на Facebook: https://www.facebook.com/PrityazhenieStudio

Instagram: https://www.instagram.com/prityazhenie_studio/

Телефон: +7(495)532-03-65

WhatsApp: +7(915)226-56-44

 

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ ИЛИ ЗАДАТЬ ВОПРОС

Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.

ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ ИЛИ СОХРАНИ СЕБЕ: